Een check-in :)
Je kan je eigen versie van de waarheid ontdekken door te onderzoeken hoe bepaalde informatie en situaties van invloed op je zijn. En door te checken hoe iets voor je voelt.
Reflectie. Het hoeft niet groots of diepgaand te zijn om invloed te hebben. We kunnen allemaal wel eens een moment van zelfreflectie gebruiken. Juist aan het einde van de dag. Want, iets goed afsluiten is minstens zo belangrijk als een frisse start. Het helpt daar zelfs enorm bij!
Je kan het tijdens het tandenpoetsen doen. Of in bed. Kijk even 3 minuten terug… naar deze dag.
- Wat gebeurde er allemaal vandaag?
- Wat van deze dag laat je graag achter je?
- Wat blijft je bij van deze dag?
Zo simpel is het. Lijkt het. Want soms is dit ook lastig tegelijk.
Een check-out. Goedenacht!!