PERSONAL COACHING EN COMMUNICATIE
Verandering gaat niet vanzelf,
maar hoef je ook niet alleen te doen.
[ PERSONAL COACHING & TRAINING mét Jacklin ]
Het is er al
Vaak loop je al langere tijd rond met ideeën, voornemens of plannen. En meestal heb je ook al best wat dingen gedaan. Kortom: het is er al, of het zit in je hoofd. Maar hoe ga je om met al die gedachten? En hoe zet je ideeën om in daden?
Wat wil je bereiken?
Wat wil je veranderen?
Jezelf blijven en toch iets veranderen
Je bent jezelf altijd al. Dat is prettig, want dat is vanzelf al goed. En daar hoef je dus helemaal niets voor te doen.
Alles wat leeft beweegt. Daardoor wijzigt het elk moment iets van vorm. Je kan dus zeggen dat het van 'iets' naar 'iets anders' verandert. Coaching werkt als een soort brug. Ik zie het als onderweg zijn en beseffen wat je al weet. En zelf bepalen wat je wilt doen.
Verandering is dus een feit. En dat vinden we doorgaans helemaal niet zo comfortabel, zeker omdat we er niet zoveel aan kunnen doen. Het is een structurele uitdaging. Bewegen vinden we wel fijn. Daarom liggen de kansen in het meebewegen.
Gedachtes + gedrag = gewoontes
Het werkt dus écht om je gedrag, gedachtes en gewoontes te onderzoeken. Wanneer je namelijk begrijpt hoe dingen samenhangen of invloed hebben op elkaar, kan je - met die inzichten - je wensen vertalen naar concrete acties. En dan heeft dat wat je doet meer effect, krijgen dingen zin en gaat alles meer vanzelf.
Hoe ga je om met bepaalde situaties op je werk en in je dagelijks leven? Welke persoonlijke eigenschappen heb je en kan je deze waarderen? Weet je voldoende wie je bent om er ook daadwerkelijk zelf op te vertrouwen? Wat zijn je talenten en maak je hier voldoende gebruik van? Hoe werkt dat wat je denkt door, in hoe jij de dingen doet?
Het gaat over beseffen wat je al weet.
Over doen wat je wilt en kan.
Over ontdekken wat je eigenlijk écht zou willen.
En hoe je dat dus ook daadwerkelijk kan doen.
Je bent het pas echt aan het doen als je het ook voelt!
Vaak voelen we ons prettig bij het beschouwen. Het is daarom dat we veel luisteren en lezen over persoonlijke of professionele ontwikkeling. Zo vormen we ons een mening over vanalles en ook over onszelf. En als we dan iets niet prettig vinden gaan we het gewoon 'anders doen'. Vaak maar tijdelijk en het kost veel energie: Je doet veel maar voelt je toch regelmatig ontevreden. Je voelt dat je gedrag niet aansluit op wat je wilt doen.
Wanneer dat wat er gebeurt in het hier en NU, iets meer in lijn is met wie jij bent en wat je wilt, dan verdwijnen gevoelens van 'hard werken' omdat je dan niet telkens iets aan jezelf hoeft te veranderen.
Persoonlijke groei gaat niet over 'iets veranderen'. Het gaat over groeien terwijl je gewoon jezelf kan blijven. De mate van zelfinzicht bepaalt het succes. Op alle gebieden van je leven.
Het gaat om wat jij zelf bent en ziet en doet. Een coach heeft niet jouw antwoorden en kan het niet voor je doen. De antwoorden vind je in de spiegel en in situaties waarin je jezelf even écht tegen durft te komen.
Inzicht zorgt voor overzicht
Ik kan je helpen met onderzoeken; verbanden leggen die je in je eentje niet zo gemakkelijk legt. Zodat je tot nieuwe inzichten komt.
Samen onderzoeken we hoe het werkt voor jou. Wat gaat er goed? En welke andere manieren er zijn voor die dingen die je niet (meer) als prettig ervaart? Hoe kan het nog beter werken voor jou?
Of je nu een gericht doel of een nog niet helder gedefinieerd probleem hebt: er over praten - of gericht iets gaan doen - helpt je altijd verder.
Inzicht geeft overzicht. Overzicht biedt je ruimte en rust om zelf bewuste keuzes te maken.
Wat speelt er op dit moment? Wat vraagt er om je aandacht?
Ik help je om ideeën uit te voeren
en zelf verandering te realiseren
[ JACKLIN GOVERDE Personal Coach & Communicatieadviseur ]
PERSOONLIJKE COACHING
Het allemaal zelf doen. Dat gaat samen gemakkelijker en is leuker dan alleen!
En beter krijg ik het telkens niet met woorden beschreven... Elke vraag, wens of verandering kent zijn eigen proces en vraagt dus om iets anders. Ik geloof dat het niet gaat om hoe ik het doe, maar om wat het voor jou doet.
Ik werk altijd met de samenhang van: gedachten, gedrag en gewoontes.
- Rust in je hoofd en meer flow in je dag
- Kom tot de kern en communiceer effectiever
- Beslis wat jij wilt en vergroot je persoonlijke effectiviteit
Ik garandeer je dat er door erover in gesprek te gaan iets gaat veranderen in jouw leven of werk. Dat er beweging komt in de dingen waarin je bent vastgelopen en vooruitgang in de dingen die je graag wilt doen!Bel, mail of app me voor een korte kennismaking of om een afspraak in te plannen!mét Jacklin
We gaan kort kennismaken vooraf en dan plannen we een afspraak in. Samen voeren we een gesprek van ongeveer een uur. Als coach luister ik met een frisse blik en zonder te oordelen naar je verhaal. Tijdens de afspraak help ik je om jouw vraag, probleem of behoefte helder te krijgen.
We analyseren en reflecteren. En vervolgens trekken we conclusies. Samen focussen we op jouw vraag en drijfveren en krijgen we snel zicht op wat er nodig of gewenst is voor je op dat moment.
Mijn expertise ligt op 3 gebieden:
- MIND | Gedachtepatronen & Flow
- WORDS | Communicatie & Verbinding
- ACTIONS | Focus Management & Persoonlijke Effectiviteit
Tijdens ons gesprek help ik je jouw vraag, probleem of behoefte helder te krijgen, krijg je praktische tips en kan je er daadwerkelijk mee aan de slag.
Is het zo simpel?
Ja, zo simpel is het dus. Of in elk geval klinkt het vaak zo simpel. In veel gevallen weet je ook wel ongeveer hoe het allemaal een beetje werkt. Maar gaat het er natuurlijk toch om dat je het dan nog moet gaan doen.
Verandering begint bij doen.
MOVE YOUR MIND
Naast individuele coaching met mij persoonlijk. Kan je ook kiezen voor een workshop van 1 middag of avond OF de training van 4 dagdelen.
Samen met Mirjam Lamark (HR Professional en eigenaar van Thermieq) heb ik het MOVE YOUR MIND programma ontwikkeld. Dit programma biedt verschillende praktische vormen van professionele begeleiding bij (persoonlijke) ontwikkeling van professionals en organisaties, zoals:
- De ontwikkelgerichte training 'Regie over je werk(leven)' van 4 dagdelen
- En een workshop 'Focus your mind' van 1 middag of avond.
Je leest er alles over op de website van Thermieq. Klik hier om:>> naar de [WORKSHOP] pagina te gaan>> of om meer te lezen over de [TRAINING]Alles is communicatie
[ BUSINESS MEETUP mét Jacklin ]
BUSINESS MEETUP
Wil je als ondernemer werken aan de ontwikkeling en zichtbaarheid van je bedrijf? Maak dan een afspraak voor een Business Meetup!
Door structureel tijd in te plannen voor een meetup waarborg je:
- met regelmaat aandacht voor je (online) zichtbaarheid
- spiegelen op management en operationele zaken
- focus op de - voor jou - belangrijke zaken
Ik ondersteun, adviseer en ontzorg op zowel strategisch als uitvoerend niveau. Naast de Business Meetup ben ik ook freelance, ad-interim en op projectbasis inzetbaar als:- Communicatieadviseur
- Project- of Communicatiemanager
mét Jacklin
We plannen samen een aantal meetups. Hierdoor zien we elkaar dus (bij voorkeur) een aantal weken lang, iedere week. Of om-de-week of 1x per maand, mocht dat beter passen. En soms is een eenmalige meetup al voldoende om weer even overzicht te creëren en focus aan te brengen.
Niet alleen voor praktische zaken of nieuwe inzichten & ideeën voor je marketingcommunicatie, maar ook voor het begeleiden van het ontwikkelen van je leiderschapskwaliteiten en het realiseren van je persoonlijke- en bedrijfsdoelen.
De meetups bieden ruimte voor jou om zelf beslissingen te maken en prioriteiten te stellen.
Een afspraak eindigt niet zomaar na een 'goed gesprek' of met 'nog meer plannen', maar zorgt vooral voor: overzicht, focus en iemand die met je mee kan denken en die je helpt om dingen te doen!
Verandering gebeurt. En soms moet je even versnellen of vertragen om prettiger mee te bewegen.
Neem contact op
Heb je een vraag?
Stuur me gerust een berichtje met je vraag of voor een vrijblijvend en kosteloos, telefonisch gesprek. Je mag me hiervoor gewoon bellen, appen of SMS'en op: 06-18287450. Of je kan me een mail sturen op: mail@metjacklin.nl